En petit groupe, portez votre attention à l’instant présent, à ce que vous ressentez, vivez, en vous connectant à votre respiration, dans la merveilleuse nature environnante. Améliorer votre respiration et favorisez l’oxygénation de tout le corps avec la marche afghane et la sophrologie. Apprenez à prendre conscience de votre corps ici et maintenant, quoi que vous fassiez. Avec Caroline accompagnatrice en montagne et Céline Khiati de Bulle Sophro