Dans la Forêt d’exception de la Grande Chartreuse, pratiquez en petit groupe la marche énergétique méthode XPEO issue du Taï chi avec Caroline et les ateliers sophrologie de Céline ! Nous monterons tout d’abord par la forêt puis suivrons la crête jusqu’à l’Oratoire d’Orgeval avec un belvédère magnifique sur les sommets de Chartreuse. La descente, facile, se fera par la route et le sentier. avec Caroline accompagnatrice en montagne et Céline Khiati de Bulle Sophro
DATE : 15 mai 2021
DESCRIPTION : Dans la Forêt d’exception de la Grande Chartreuse, pratiquez en petit groupe la marche énergétique méthode XPEO issue du Taï chi avec Caroline et les ateliers sophrologie de Céline ! Nous monterons tout d’abord par la forêt puis suivrons la crête jusqu’à l’Oratoire d’Orgeval avec un belvédère magnifique sur les sommets de Chartreuse. La descente, facile, se fera par la route et le sentier. avec Caroline accompagnatrice en montagne et Céline Khiati de Bulle Sophro
TYPE : Journée, boucle
NIVEAU : FACILE
| EFFORT | TECHNICITE | RISQUE |
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PREREQUIS : Aucun
DISTANCE : 7,8 km
DENIVELÉ : + 450 m, - 450 m
NOMBRE DE PLACES : 4 participants mini, 8 maxi selon la législation en vigueur au jour du départ
PRIX : 60 €
Le prix comprend :
-L’accompagnement par une accompagnatrice en montagne et la prestation de sophrologie
Le prix ne comprend pas :
- le pique-nique du midi
- Les en-cas,
- L'eau.
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Découverte et initiation à la marche Tai chi XPEO ponctuée d’exercices taoïstes dans les endroits qui s’y prêtent au gré de notre randonnée.
Les exercices énergétiques en mouvement, issus du Taï Chi Chuan, permettent un travail sur l’intention, l’axe, la respiration, et amènent conscience et légèreté.
Les atliers sophrologie seront animés par Céline Khiati de Bulle Sophro 
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Un sac à dos d’une contenance de 15 à 30 litres, pour vos affaires de la journée