Lac Achard situé à 1 917 mètres d'altitude - Massif de Belledonne Chamrousse
Méditation Lac Achard - Massif de Belledonne Chamrousse
Lac Achard situé à 1 917 mètres d'altitude - Massif de Belledonne Chamrousse
Méditation Lac Achard - Massif de Belledonne Chamrousse
DATE : 12 septembre 2021
DESCRIPTION : En petit groupe, portez votre attention à l’instant présent, à ce que vous ressentez, vivez, en vous connectant à votre respiration, dans la merveilleuse nature environnante. Améliorer votre respiration et favorisez l’oxygénation de tout le corps avec la marche afghane et la sophrologie. Apprenez à prendre conscience de votre corps ici et maintenant, quoi que vous fassiez. avec Caroline accompagnatrice en montagne et Céline Khiati de Bulle Sophro
TYPE : Journée, boucle
NIVEAU : FACILE
EFFORT | TECHNICITE | RISQUE |
---|---|---|
PREREQUIS : Aucun
DISTANCE : 5,5 km
DENIVELÉ : + 300 m, - 300 m
NOMBRE DE PLACES : 4 participants mini, 8 maxi selon la législation en vigueur au jour du départ
PRIX : 60 €
Le prix comprend :
- L’accompagnement par une accompagnatrice en montagne
-
La prestation de sophrologie
Le prix ne comprend pas :
- Le pique-nique du midi
- Les en-cas
- L'eau