RANDONNER AUTREMENT

Marcher...
Respirer l’air pur à pleins poumons
Trouver son rythme avec la marche Afghane
S’alléger avec la marche énergétique XPEO issue du Taï chi
Se recentrer et créer avec la sculpture sur bois vert et la méditation
Se reconnecter à soi avec la sophrologie
Admirer la vue/vie depuis les sommets…

PROGRAMME HIVERNAL - XPEO

Monitrice de SKI - SNOWBOARD - TÉLÉMARK

SUR MESURE : Je vais m'adapter à votre rythme, à vos besoins et à vos souhaits.
DÉTENTE: horaires flexibles. Nous pouvons adapter votre cours à l’horaire de vos enfants.
EFFICACE: Progrès garanti à 100%

CAROLINE DE KLERK

En été, dans les belles montagnes de l'Isère, que je côtoie depuis l’enfance, dans des lieux soigneusement choisis, je vous propose de découvrir une manière d’être au monde avec la marche consciente, ou marche de pleine présence.
Les produits que je mets en place viennent de l'alliance des pratiques qui me recentrent, de belles rencontres, et de lieux ressourçant en montagne.
Mon objectif est d’offrir des outils bien-être à ramener chez soi à découvrir et pratiquer lors de courte balade à la demie-journée ou en randonnée sur plusieurs jours.

En hiver, j’enseigne le ski aux personnes de tous âges, en privilégiant un apprentissage ludique pour les enfants et le ressenti avec la méthode Xpeo issue du taï chi pour les adultes.

 

Star guide

Star guide certified by Cosmostory
Je peux vous emmener dans les étoiles grâce à un parcours découverte par un cosmolaser. La balade nocturne ou l’observation du ciel étoilé, une autre manière de découvrir la nature.

logo Institut XPEO
Spécialiste XPEO

Je suis formée à la méthode XPEO ou EXplorer le Potentiel Énergétique Originel, suite à ma rencontre avec Paul Woo Fon, initiateur de la méthode, qui correspond à ce que je ressens.

ciel terre massage
Massage bien-être

Je suis Praticienne Massage Bien-Etre certifiée Contact and Care.

KEEP THE MOUNTAINS CLEAN Pour une montagne sans déchets avec Peuffi le Yéti
Keep The Mountains Clean
Je soutiens  KeepTheMountainsClean
Postez sur les réseaux sociaux les photos des déchets que vous ramassez en montagne avec ceci #KEEPTHEMOUNTAINSCLEAN 
Caroline de Klerk Caroline de Klerk Caroline de Klerk Caroline de Klerk

RANDONNER AUTREMENT

Marcher... Respirer l’air pur à pleins poumons
Trouver son rythme avec la marche Afghane
S’alléger avec la marche énergétique XPEO issue du Taï chi
Se recentrer et créer avec la sculpture sur bois vert et la méditation
Se reconnecter à soi avec la sophrologie
Admirer la vue/vie depuis les sommets…

PROGRAMME 2021

Quelques dates pour cette année 2021

cabane de carette
Randonnée Sophrologie

15 Mai
Caroline de Klerk - Céline Khiati
Descriptif : Dans la Forêt d’exception de la Grande Chartreuse, pratiquez en petit groupe la marche énergétique méthode XPEO issue du Taï chi avec Caroline et les ateliers sophrologie de Céline...



cabane de carette
Randonnée Sophrologie

29 Mai
Caroline de Klerk - Céline Khiati
En petit groupe, portez votre attention à l’instant présent, à ce que vous ressentez, vivez, en vous connectant à votre respiration, dans la merveilleuse nature environnante...   



randonnée avec ânes
Randonnée Sophrologie

26/27 juin
Caroline de Klerk - Céline Khiati
Reconnectez vous à vous-même dans la majestueuse nature préservée du Vercors sud par la marche énergétique méthode XPEO issue du Taï chi avec Caroline et les ateliers sophrologie de Céline.



Rando sculpture et méditation

10/11 juillet 2021 et 17/18 août 2021
Caroline de Klerk - Elisabeth Beaupère
Invitation à explorer notre propre perception corporelle et notre créativité. Ressourcement au cœur de la nature sauvage par la méditation, la découverte de la sculpture sur bois vert, et la marche.

GALERIE PHOTO

Des expériences pas comme les autres...

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