Randonnées Bien-être accompagnées

"Le bonheur ne se trouve pas au sommet de la montagne mais dans la façon de la gravir." Confucius

Rando Bien-être,
Marches ZEN
Marche Pleine Présence,
Marche Taï Chi,
Marche afghane,
Marche Nordique,
Balade famille avec les ânes,
Rando Anes,
Treks en itinérance,
Balade Cueillette avec Ateliers cosmétiques et cuisine sauvage...

PROGRAMME HIVERNAL 2023/2024 - XPEO


Les réservations sont OUVERTES !



Monitrice de SKI - SNOWBOARD - TÉLÉMARK

SUR MESURE : Je vais m'adapter à votre rythme, à vos besoins et à vos souhaits.
DÉTENTE: horaires flexibles. Nous pouvons adapter votre cours à l’horaire de vos enfants.
EFFICACE: Progrès garanti à 100%

CAROLINE DE KLERK

En été, dans nos belles Montagnes, que je côtoie depuis l’enfance, dans des lieux soigneusement choisis, je vous propose de découvrir une manière d’être au monde avec la marche consciente, ou marche de pleine présence.
Les produits que je mets en place viennent de l'alliance des pratiques qui me recentrent, de belles rencontres, et de lieux ressourçant en montagne.
Mon objectif est d’offrir des outils bien-être à ramener chez soi à découvrir et pratiquer lors de courte balade à la demie-journée ou en randonnée sur plusieurs jours.

En hiver, j’enseigne le ski aux personnes de tous âges, en privilégiant un apprentissage ludique pour les enfants et le ressenti avec la méthode Xpeo issue du taï chi pour les adultes.

 

Compagnie des guides de la Vanoise

Compagnie des guides et accompagnateurs de la Vanoise

Star guide

Star guide certified by Cosmostory
Je peux vous emmener dans les étoiles grâce à un parcours découverte par un cosmolaser. La balade nocturne ou l’observation du ciel étoilé, une autre manière de découvrir la nature.

logo Institut XPEO
Spécialiste XPEO

Je suis formée à la méthode XPEO ou EXplorer le Potentiel Énergétique Originel, suite à ma rencontre avec Paul Woo Fon, initiateur de la méthode, qui correspond à ce que je ressens.

ciel terre massage
Massage bien-être

Je suis Praticienne Massage Bien-Etre certifiée Contact and Care.

KEEP THE MOUNTAINS CLEAN Pour une montagne sans déchets avec Peuffi le Yéti
Keep The Mountains Clean
Je soutiens  KeepTheMountainsClean
Postez sur les réseaux sociaux les photos des déchets que vous ramassez en montagne avec ceci #KEEPTHEMOUNTAINSCLEAN 


Week-end rando avec les ânes et bivouac
Séjour ressourçant d'automne

Week-end rando avec les ânes et bivouac.
Dates : 14/15 octobre 2023
2 jours et une nuit en bivouac sur les crêtes cévennoles et la vallée Borgne.

Caroline de Klerk Caroline de Klerk Caroline de Klerk Caroline de Klerk

DÉCOUVREZ MA PHILOSOPIE : Accompagner en montagne et au-delà

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Accompagner en montagne et au-delà

« Accompagner quelqu’un, c’est se placer ni devant, ni derrière, ni à la place. 

C’est être à côté » 

Madame de Sablé, une femme de lettres du 17ème siècle.

Ma philosophie

Le terme « d’accompagnateur en montagne » par rapport à « guide » a tout son sens.
J’essaye de rester à ma place dans le rôle d’accompagnatrice (en montagne) au sens littéral du terme. 

Nous jouons évidemment un rôle de guide, nous qui marchons devant et montrons le chemin la plupart du temps, parce qu’il faut arriver avant telle heure, être efficace. 

Parce que nous on sait ! 

On a appris nos prérogatives : encadrer, animer, conduire, enseigner en toute sécurité.
On a appris à être vigilant sur des mots clés : le timing, l’état, la condition, l’adaptation, et le plaisir. 

Au-delà de celui qui sait, guide, impose, est garant du rythme qui convient au groupe, assurer la sécurité, nécessité d’être à l’écoute, s’adapter constamment, trouver les bons outils au bon moment… 

Accompagner quelqu’un est juste s’il y a demande, une envie de sa part, comme dans la relation thérapeutique aidé/aidant. 

C’est beaucoup plus enrichissant

Accompagner un client comme on accompagne un ami, lui montrer qu’il a toutes les ressources en lui, qu’il sait où il va. 

C’est cheminer ensemble, peu importe où nous allons finalement.  

 

« Le bonheur ne se trouve pas au sommet de la montagne mais dans la façon de la gravir. »
Confucius (551 av. JC-479 av. JC)   

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Des expériences pas comme les autres...

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